Entschlüsselung. Der Gesundheitsminister befürwortet Nickerchen am Arbeitsplatz: Warum es immer noch „verpönt“ ist

Sogar der Gesundheitsminister verteidigt die Situation: Bei einem Vortrag über den französischen Schlaf sagte Yannick Neuder am Dienstag, er sei „sehr für Nickerchen im Allgemeinen, auch in Unternehmen“. Das Ministerium plant jedoch keine konkreten Maßnahmen, um Arbeitgeber zu ermutigen, Räume für diese „extrem wichtigen Ruhepausen“ einzurichten.

„Es geht nicht darum, Maßnahmen durchzusetzen, die in manchen Unternehmen nicht umsetzbar wären. Ich glaube jedoch, dass viele Unternehmen im Rahmen der CSR (Corporate Social Responsibility) und des Wohlbefindens am Arbeitsplatz bereits über diese Themen nachgedacht haben und diese auch umsetzen“, sagte Yannick Neuder. Es gehe jedoch um die öffentliche Gesundheit, da die Franzosen heute durchschnittlich 1,5 Stunden weniger schlafen als noch vor 50 Jahren.

Es ist fraglich, ob die Ermutigung des Ministers ausreicht, um die Bewegung am Arbeitsplatz zu verstärken. Zwar ist die Praxis zunehmend weniger tabu , doch bisher haben in Frankreich nur wenige Unternehmen – oft multinationale Konzerne (Google, Nike, Orange, Renault, Apple usw.) – oder Start-ups wie Wopilo entsprechende Räume eingerichtet.

„In Frankreich sind wir immer noch zu 90 Prozent im Präsentismus-Modus“, analysiert Franck Pagny, Gründer der Beratungsfirma „Vivement lundi“ für Arbeitsfreude. „Ein Nickerchen während des Arbeitstages ist eher verpönt. Es herrscht die Vorstellung, dass man arbeiten muss, wenn man arbeitet. Genauso wie man umso mehr Anerkennung bekommt, je länger man abends im Büro bleibt.“

Dennoch gibt es in der wissenschaftlichen Literatur zahlreiche Studien, die den allgemeinen Nutzen von Nickerchen belegen. Das Institut für Schlaf und Wachsamkeit , das feststellt, dass die Hälfte aller Franzosen mindestens einmal pro Woche ein Nickerchen macht, betont die positiven Auswirkungen auf Gedächtnis und Konzentration.

Für Franck Pagny, der regelmäßig ein Nickerchen macht, müssen es nicht immer nur 20 Minuten sein: „Man kann ein fünfminütiges Nickerchen im Sessel machen“, fügt er hinzu und empfiehlt außerdem, alle 25 Minuten den Blick vom Bildschirm abzuwenden. Zumindest für Mitarbeiter, die dazu in der Lage sind. „Das ist ein Luxus, den sich Beschäftigte im Dienstleistungssektor leisten können“, räumt er ein. Aber ein Luxus, der vernachlässigt wird.

Doch zumindest bei ihnen könnte diese Praxis zunehmen. Erstens gilt Telearbeit, auch wenn sie manchmal in Frage gestellt wird, als selbstverständlich. Das führt zu der Möglichkeit eines echten „ Powernaps “ – oder Mikronaps. „Manche tun es, sagen es aber nicht unbedingt“, betont Franck Pagny. Außerdem seien „junge Menschen viel offener“ für diese Praxis. „Die Generation Z möchte unter besseren Bedingungen arbeiten als ihre Älteren“, betont der Berater. Sollen wir es uns also fünf Minuten lang gemütlich machen?